Biohacking

Viele Menschen schwören auf bestimmte Hausmittel oder Tipps, um einen Hangover zu vermeiden. Aber hilft das wirklich? In diesem Artikel betrachten wir die besten Tipps gegen Kater und die Wissenschaft dahinter.

Zu viel Vitamin-D aufzunehmen ist gar nicht so einfach. Erfahre in diesem Artikel, wann es zu einer Vitamin D-Überdosierung kommen kann und alles über Symptome, Folgen und Nebenwirkungen einer zu hohen Dosierung von Vitamin D3.

Die Top 10 Bestseller Bücher bei Amazon über Biohacking und Selbstoptimierung. Diese Bücher sind absolute Must-Reads für jeden, der mehr Fokus, Energie und Lebensqualität erreichen möchte.

Ein Vitamin D-Mangel kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Lerne in diesem Artikel, welche Symptome bei einem Mangel an Vitamin-D auftreten, welche Risiken entstehen und wie Du einen Mangel schnell erkennst und beheben kannst.

Wie lange dauert es, bis der Körper Alkohol verarbeitet? Wir erklären, wie Alkohol metabolisiert wird, wie lange Alkohol nachgewiesen werden kann und wie lange seine Wirkung anhalten kann.

Nur eine Kapsel Grüntee-Extrakt enthält die gleiche Menge an Wirkstoffen wie eine Tasse Grüner Tee. Wir werfen in diesem Artikel einen genaueren Blick auf die Vorteile des Grüntee-Extraktes, die durch wissenschaftliche Studien belegt wurden, und geben Tipps zur Einnahme, Dosierung und Wirkung.

Grüner Tee ist reich an Antioxidantien, die die Funktion von Körper und Gehirn verbessern können. Wir verraten Dir die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee, inkl wissenschaftliche Studien über die Wirkung von Grüntee.