Kollagen für besseren Schlaf: Vorteile, Wirkung und Tipps
Kollagen ist das am häufigsten im Körper vorkommende Protein und befindet sich in unserer Haut, in unseren Haaren, Nägeln, Knochen und Gelenken. Es gibt diesen Geweben Struktur und Halt und trägt dazu bei, ihre Festigkeit und Elastizität zu erhalten. Wenn wir altern, produziert unser Körper weniger Kollagen, was zu Falten, Gelenkschmerzen und anderen Alterserscheinungen führen … Weiterlesen
