MCT-Öl Durchfall: Wie man Nebenwirkungen vermeidet und Alternativen findet

Hast du schon mal von MCT Öl und seinen vielfältigen Vorteilen gehört, aber auch Bedenken wegen möglicher Nebenwirkungen wie Durchfall? Du bist nicht allein. Als ich zum ersten Mal MCT Öl in meinen Ernährungsplan integrierte, war ich voller Hoffnung auf die versprochenen Energieboosts. Doch dann traf mich die unangenehme Wahrheit: Mein Magen war einfach nicht … Weiterlesen

MCT-Öl Dosierung: Wie viel kann man täglich einnehmen?

MCT Öl ist ein echter Game Changer, wenn es um Energie und Gewichtsmanagement geht. Du hast sicher schon von seinen vielfältigen Vorteilen gehört, aber weißt du auch, wie du es richtig dosierst? Die richtige Menge macht nämlich den Unterschied zwischen Erfolg und einfach nur einem weiteren Supplement in deinem Schrank. Ich habe persönlich mit MCT … Weiterlesen