Kannst du abends nicht einschlafen oder nachts oft aufwachen? Du bist nicht der Einzige. In unserer stressigen Welt ist guter Schlaf für viele ein echter Luxus geworden. Melatonin Tabletten könnten die Lösung sein, nach der du suchst. Ich habe selbst eine Zeit lang mit Schlafproblemen gekämpft, bis ich auf Melatonin gestoßen bin. Nachdem ich verschiedene … Weiterlesen
Hast du Probleme, schnell einzuschlafen oder die Nacht durchzuschlafen? Vielleicht liegt die Lösung in Melatonin, und Dr. Theiss bietet dafür eine handliche Lösung mit dem Melatonin-Spray. In diesem Artikel erfährst du alles über die Vorteile dieses innovativen Produkts. Wie es dir helfen kann, schneller ins Land der Träume zu finden und was es von anderen … Weiterlesen
Ist die Einnahme von Melatonin und Alkohol sicher? Erfahre in diesem Artikel, ob Du Melatonin zusammen mit Alkohol einnehmen kannst und welche möglichen Wechselwirkungen auftreten können.
Schlafhormon Melatonin, das natürliche Hormon, ist für einen erholsamen Schlaf unverzichtbar. Seine Produktion in der Zirbeldrüse wird durch Dunkelheit angeregt und signalisiert dem Körper, dass es Zeit zum Schlafen ist. In Deutschland unterliegt der Verkauf von Melatonin strengen Auflagen: Melatonin-haltige Arzneimittel sind in Deutschland verschreibungspflichtig. Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin sind in unterschiedlichen Dosierungen auf dem Markt … Weiterlesen
Wir alle kennen das Gefühl, wenn das Einschlafen zur Herausforderung wird und die Schlafqualität leidet. Hier kommt eine innovative Schlafhilfe ins Spiel: das Melatonin Nasenspray. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass mindestens 1 mg Melatonin, kurz vor dem Zubettgehen (ca. 30-60 Minuten) verabreicht, die Einschlafzeit verkürzen kann. Dr. Theiss bringt mit seinem Melatonin Einschlaf-Spray, angereichert mit Passionsblumenextrakt, … Weiterlesen
Melatonintropfen sind ganz schön cool, oder? Diese winzigen Helfer könnten das Geheimnis zu einem erholsameren Schlaf für dich sein. Ich selbst habe sie ausprobiert, als ich durch Jetlag und Schichtarbeit meinen Schlafrhythmus komplett verloren hatte. Nach ein paar Tropfen vor dem Zubettgehen, fand ich mich sanft in die Arme des Schlummers gewiegt. Es war, als … Weiterlesen
Melatonin hilft dir dabei, die Einschlafzeit zu verkürzen, deine Schlafqualität zu verbessern und steigert deine Erholung. Wie Du mit dem Schlafhormon natürlich besser Schlafen kannst, erfährst Du in diesem Blogpost.
“Melatonin Saft” bietet eine sanfte Unterstützung für Menschen mit Schlafproblemen. Anders als klassische Schlafmittel ergänzt er den natürlichen Melatoninspiegel. Retardierte (verzögerte) Freisetzungsformen von Melatonin sollen den Hormonspiegel über einen längeren Zeitraum stabil halten, was den Schlaf-Wach-Rhythmus unterstützen kann. Melatonin wird allgemein als gut verträglich angesehen, jedoch können Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Kopfschmerzen und Schwindel auftreten. Steigende … Weiterlesen
Hast du dich jemals gefragt, wie Melatonin nicht nur deinen Schlaf beeinflusst, sondern auch deine Schilddrüsenfunktion? Ich habe es am eigenen Leib erfahren. Nach monatelangen Schlafproblemen und daraus resultierenden Energielöchern am Tag, war es Melatonin, das mir wieder zu einem geregelten Rhythmus verhalf. Doch während ich die beruhigende Wirkung auf meinen Schlaf genoss, bemerkte ich … Weiterlesen
Hast du je etwas von Melatonin-Tee gehört? Diese natürliche Geheimwaffe könnte genau das Richtige sein, das du brauchst, um endlich wieder eine erholsame Nacht zu verbringen. Ich hab’s ausprobiert, nachdem Schäfchenzählen und Entspannungsmusik bei mir nicht mehr wirkten. Nach einer Tasse dieses beruhigenden Gebräus fand ich mich sanft in die Arme des Schlummers gewiegt. Es … Weiterlesen
Schlafprobleme sind für viele Menschen eine Herausforderung, doch „Pistazie Melatonin“ könnte eine natürliche Lösung bieten. Pistazien enthalten ca. 2,33 mg Melatonin pro 100 Gramm eine außergewöhnlich hohe Menge dieses Schlafhormons. Der Verzehr einer kleinen Portion am Abend kann den Melatoninspiegel auf natürliche Weise erhöhen und den Körper optimal auf eine erholsame Nacht vorbereiten. Die Wirkung … Weiterlesen
Viele Menschen wünschen sich erholsamen Schlaf, um die Schlafqualität zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Pulsatiles Melatonin könnte in diesem Bereich neue Möglichkeiten eröffnen. Dieses Präparat, das in Form von Tabletten oder Kapseln angeboten wird, soll die natürliche Ausschüttung des Hormons Melatonin im Körper nachahmen und damit eine sanfte Unterstützung für einen erholsamen … Weiterlesen
Hast du schon einmal von Melatonin gehört und dich gefragt, wie es tatsächlich wirkt? Dieses natürliche Schlafhormon ist in aller Munde, wenn’s um besseren Schlaf geht. In diesem Artikel tauchen wir gemeinsam in die Welt des Melatonins ein. Du erfährst, wie andere es nutzen, um ihre Schlafqualität zu verbessern und was Wissenschaftler darüber sagen. Ob … Weiterlesen
Melatonin Gummibären sind eine praktische und leckere Möglichkeit, den Schlaf auf natürliche Weise zu fördern. Diese schmackhaften Gummis unterstützen den Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers und enthalten eine abgestimmte Menge Melatonin, das Hormon, das für den Schlafzyklus verantwortlich ist. Sie sind ideal für Menschen mit unregelmäßigem Schlafrhythmus, Jetlag oder Schlafproblemen und bieten eine einfache Alternative zu Tabletten, … Weiterlesen
Kennst du das auch? Du liegst nachts wach, wälzt dich von einer Seite zur anderen und zählst Schäfchen, aber der Schlaf will einfach nicht kommen. Es ist, als ob dein Kopf ein Karussell ist, das sich nicht abschalten lässt. Genau hier könnte ein Melatonin Spray die Lösung sein, die du suchst. Stell dir vor, du … Weiterlesen
Hast du schon mal davon gehört, dass Melatonin nicht nur für Menschen, sondern auch für unsere vierbeinigen Freunde eine Hilfe sein kann? Ich war anfangs skeptisch, doch als mein eigener Hund Probleme beim Schlafen hatte und die Angst vor Gewittern ihn zittern ließ, habe ich Melatonin ausprobiert. Es war erstaunlich zu sehen, wie sich sein … Weiterlesen
Hast du schon mal von Melatonin gehört? Dieses “Schlafhormon” ist der Schlüssel zu einem erholsamen Nachtschlaf. Wenn du Schwierigkeiten beim Einschlafen hast, könnte Melatonin 2 mg genau das Richtige für dich sein. In diesem Artikel erfährst du, wie Melatonin deinen Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflusst und warum eine Dosierung von 2 mg ideal sein kann. Wir schauen uns … Weiterlesen
Eine komplette Liste mit allen wichtigen kohlenhydratfreichen Nahrungsmittel für deine ketogene Ernährung, mit denen du schnell in Ketose kommst!