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Tobias Fendt

Tobias ist der Gründer von Brainperform.de und ein langjähriger Biohacker, Ketorianer und Selbstoptimierer. Er hat schon immer darauf geachtet, seine Ernährung und seinen Schlaf zu verbessern. Seine Erfahrung gibt er in fachlichen Blogposts wieder. Seine Artikel sind durch wissenschaftliche Studien untermauert. Er ist bekannt für seine Bücher "Keto Start" und "Keto Küche".

Kollagen Pulver im Test: Erfahrung, Vergleich + Empfehlung

16. August 202413. August 2024 von Tobias Fendt

Entdecke die Vorteile von Kollagen-Pulver ✓ Ist es besser als Tabletten? ✓ Erfahre mehr in unserem Blogbeitrag.

Kategorien Kollagen Empfehlungen

Wasser in der Eistonne sauber halten: Tipps gegen Algen & Frost

13. August 2024 von Tobias Fendt

Wie hältst Du Deine Eistonne sauber? ✓ Entdecke Tipps gegen Algen und Frost ✓ Erfahre mehr in unserem Blogbeitrag.

Kategorien Eisbaden Schreibe einen Kommentar

Eisbaden anfangen: Der ultimative Guide für Anfänger mit Sicherheitstipps + Empfehlungen

13. August 2024 von Tobias Fendt

Entdecke, wie Eisbaden Deine Gesundheit stärkt ✓ Welche Risiken gibt es? ✓ Erfahre mehr in unserem Blog.

Kategorien Eisbaden Schreibe einen Kommentar

Testosteron Gel Anwendung: Optimale Dosierung und Sicherheitstipps

13. August 2024 von Tobias Fendt

Stell dir vor, du stehst jeden Morgen auf, schaust in den Spiegel und fühlst, dass etwas fehlt. Deine Energie ist wie ein leerer Akku, und die Motivation, die Welt zu erobern, scheint mit jedem Tag mehr zu schwinden. Das ist der Moment, in dem viele nach einer Lösung suchen, und genau hier kommt Testosteron Gel … Weiterlesen

Kategorien Testosteron

Testosteron & Libido beim Mann steigern: Natürliche Methoden und Tipps

13. August 2024 von Tobias Fendt

Stell dir vor, du wachst auf und fühlst dich, als hätte jemand die Luft aus deinem sexuellen Verlangen gelassen. Deine Libido, einst ein mächtiges Feuerwerk, flackert nun wie eine Kerze im Wind. Es ist, als ob Testosteron, der Dirigent deines Begehrens, plötzlich das Orchester verlassen hätte. Da stehst du, ratlos und suchst nach Antworten. Aber … Weiterlesen

Kategorien Testosteron

Keto Reis ohne Kohlenhydrate: Leckere Alternativen & Zubereitungstipps

13. August 2024 von Tobias Fendt

Entdecke Reisalternativen für die Keto-Diät ✓ Magst Du Keto? ✓ Lerne mehr in unserem Blog ✓

Kategorien Keto Schreibe einen Kommentar

Testosteron vom Arzt bekommen: Wie es deine Lebensqualität verbessern kann

13. August 2024 von Tobias Fendt

Stell dir vor, du fühlst dich ständig müde, deine Muskeln scheinen sich über Nacht in Pudding zu verwandeln und deine Motivation ist so flach wie eine Reifenpanne – könnte Testosteron vom Arzt bekommen der fehlende Puzzleteil sein? Es ist, als würdest du mit angezogener Handbremse durchs Leben fahren, nicht wahr? Aber was, wenn ich dir … Weiterlesen

Kategorien Testosteron

Testosteron im Blut bestimmen: Natürliche Steigerung durch Ernährung und Training

13. August 2024 von Tobias Fendt

Hast du dich je gefragt, warum du dich manchmal fühlt, als würdest du gegen den Strom schwimmen, besonders wenn’s um Energie, Stimmung oder sogar deine Libido geht? Vielleicht liegt’s an etwas, das so unsichtbar ist wie die Luft, die wir atmen, und doch so kraftvoll wie ein Orkan – ich spreche von Testosteron im Blut. … Weiterlesen

Kategorien Testosteron

Beste vegane Keto Kochbuch: Köstliche Rezepte & Nährstofftipps + Empfehlungen

13. August 2024 von Tobias Fendt

Suchst du das beste vegane Keto-Kochbuch? ✓ Entdecke Top-Rezepte und nützliche Tipps ✓ Erfahre mehr in unserem Blog!

Kategorien Keto Schreibe einen Kommentar

Keto Instant Kaffee: Vorteile, Auswahl und perfekte Zubereitung + Empfehlungen

13. August 2024 von Tobias Fendt

Entdecke Keto Instant Kaffee ✓ Wie schützt es deine Diät? ✓ Erfahre mehr in unserem Blog!

Kategorien Keto Schreibe einen Kommentar

Eisbaden vor oder nach dem Sport: Optimale Erholung für deinen Körper

13. August 2024 von Tobias Fendt

Erfahre, wie Eisbaden Deine Regeneration beeinflusst ✓ Vor oder nach dem Sport? ✓ Entdecke mehr in unserem Blogbeitrag.

Kategorien Eisbaden Schreibe einen Kommentar

Eistonne aus Holz: Auswahl und Pflege für dein Eisbad-Erlebnis

13. August 2024 von Tobias Fendt

Entdecke, wie Du die perfekte Eistonne aus Holz auswählst ✓ Was sind die Vorteile? ✓ Erfahre mehr in unserem Blog.

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Keto Granola ohne Zucker: Leckere Sorten und DIY-Rezepte für deine ketogene Diät

13. August 2024 von Tobias Fendt

Suchst du ein zuckerfreies Keto Granola? ✓ Erfahre, welche Nüsse und Samen die Ketose fördern ✓ Entdecke mehr in unserem Blogpost.

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Eisbaden & Testosteron: Wie Kaltwasserbäder deine Gesundheit fördert

13. August 2024 von Tobias Fendt

Erfahre, wie Eisbaden Dein Testosteron beeinflusst ✓ Ist es sicher für jeden? ✓ Entdecke mehr in unserem Blog.

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Eisbaden nach Sport: Wie Kältebäder Muskeln regenerieren und Schmerzen lindern

13. August 2024 von Tobias Fendt

Interessiert an Eisbaden nach dem Sport? ✓ Entdecke, wie es Muskeln regeneriert und Schmerzen reduziert ✓ Erfahre mehr in unserem Blogbeitrag.

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Testosteron Hormon steigern: Natürliche Wege zu mehr Wohlbefinden

13. August 2024 von Tobias Fendt

Stell dir vor, du stehst vor einem Spiegel und erkennst nicht mehr, wer zurückblickt. Deine Energie ist wie ein ausgetrockneter Fluss, und die Motivation? Ein fernes Echo in den Bergen. Das Testosteronhormon spielt eine riesige Rolle in diesem Szenario, viel mehr, als du vielleicht denkst. Es ist wie der unsichtbare Dirigent, der das Orchester deines … Weiterlesen

Kategorien Testosteron

Testosteron-Gegenspieler natürlich stärken: Ernährung, Schlaf & Stressmanagement

13. August 2024 von Tobias Fendt

Stell dir vor, du stehst vor einem Spiegel und siehst jemanden, der nicht ganz du selbst bist. Deine Energie ist wie eine leere Batterie, und deine Motivation? Verschwunden wie Schnee in der Sonne. Das ist oft ein Zeichen, dass in deinem Körper ein Ungleichgewicht herrscht, und manchmal ist der Übeltäter ein Hormon, das wir alle … Weiterlesen

Kategorien Testosteron
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