Tobias Fendt

Die Ketogene Diät, auch bekannt als Keto-Diät, hat in den letzten Jahren als effektive Abnehm-Methode an Beliebtheit gewonnen. Bei dieser Diät wird eine fettreiche, kohlenhydratarme Ernährung eingenommen, um einen Stoffwechselzustand namens Ketose herbeizuführen, bei dem der Körper Fett statt Glukose als Brennstoff verbrennt. Viele Menschen haben mit der Keto-Diät deutlich abgenommen, aber wie viel Gewicht … Weiterlesen

Eine kohlenhydratarme Schwangerschaft hat unter werdenden Müttern an Beliebtheit gewonnen, weil sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft fördert. Indem sie den Verzehr von Kohlenhydraten, vor allem von raffinierten, reduziert, können Frauen verschiedene Vorteile für sich selbst und für ihr Baby erreichen. In diesem Artikel gehen wir auf das Konzept der Low Carb … Weiterlesen

Bei der Keto-Grippe zu frieren, kann für jeden, der mit einer ketogenen Ernährung beginnt, eine echte Qual sein. Du fühlst dich vielleicht, als hättest du die Grippe, mit Kopfschmerzen, Übelkeit, Müdigkeit und Schüttelfrost. Aber lass dich von diesen Symptomen nicht entmutigen, deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen! Mit der richtigen Behandlung kannst du die Keto-Grippe in … Weiterlesen